{"id":7638,"date":"2026-01-28T16:18:45","date_gmt":"2026-01-28T16:18:45","guid":{"rendered":"https:\/\/evaherd.ch\/?page_id=7638"},"modified":"2026-01-30T09:04:51","modified_gmt":"2026-01-30T09:04:51","slug":"arbeitsweise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/evaherd.ch\/index.php\/arbeitsweise\/","title":{"rendered":"Arbeits\u00adwei\u00adse"},"content":{"rendered":"\n<h2>\n\t\t\tArbeits\u00adwei\u00adse\t<\/h2>\n\t<p><b>K\u00f6r\u00adper\u00adzen\u00adtrier\u00adte psy\u00adcho\u00adlo\u00adgi\u00adsche Bera\u00adtung IKP nach Yvonne Mau\u00adrer<\/b><\/p>\n<p>K\u00f6r\u00adper und Psy\u00adche sind untrenn\u00adbar mit\u00adein\u00adan\u00adder ver\u00adbun\u00adden \u2014 und beein\u00adflus\u00adsen sich gegen\u00adsei\u00adtig.. Das, was wir f\u00fch\u00adlen, zeigt sich im K\u00f6r\u00adper. Und das, was wir mit dem K\u00f6r\u00adper tun, wirkt zur\u00fcck auf unse\u00adre Gef\u00fch\u00adle, unse\u00adre Stim\u00admung und unse\u00adren inne\u00adren Zustand.<\/p>\n<p>Manch\u00admal reicht schon ein Moment des Inne\u00adhal\u00adtens, ein bewuss\u00adter Atem\u00adzug, eine ver\u00ad\u00e4n\u00adder\u00adte Hal\u00adtung \u2014 und etwas in uns ord\u00adnet sich, wei\u00adtet sich, kommt zur Ruhe.<\/p>\n<p>Es ist ein ein\u00adfa\u00adcher, aber kraft\u00advol\u00adler Weg, wie\u00adder bei dir anzu\u00adkom\u00admen \u2014 in dei\u00adnem K\u00f6r\u00adper, in dei\u00adnem Leben, in die\u00adsem Moment.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>K\u00f6per\u00adzen\u00adtriert \u2014 vom Kopf zur\u00fcck in den K\u00f6r\u00adper<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>wahr\u00adneh\u00admen, wie es dir gera\u00adde wirk\u00adlich geht<\/li>\n<li>Kon\u00adtakt mit dei\u00adnen Bed\u00fcrf\u00adnis\u00adsen auf\u00adneh\u00admen<\/li>\n<li>Hand\u00adlungs\u00adspiel\u00adr\u00e4u\u00adme erwei\u00adtern<\/li>\n<li>inne\u00adre Blo\u00adcka\u00adden l\u00f6sen<\/li>\n<li>wie\u00adder leben\u00addig und authen\u00adtisch sein<\/li>\n<li>Atem, Gef\u00fch\u00adle und K\u00f6r\u00adper\u00ademp\u00adfin\u00addun\u00adgen ernst neh\u00admen<\/li>\n<li>den K\u00f6r\u00adper als Res\u00adsour\u00adce und Weg\u00adwei\u00adser nut\u00adzen<\/li>\n<li>Signa\u00adle des K\u00f6r\u00adpers ver\u00adste\u00adhen, bei Schmer\u00adzen, Krank\u00adhei\u00adten oder Unwohl\u00adsein<\/li>\n<\/ul>\n<p>Denn erst wenn wir f\u00fch\u00adlen, k\u00f6n\u00adnen wir uns ori\u00aden\u00adtie\u00adren. Und erst wenn wir wahr\u00adneh\u00admen, was in uns pas\u00adsiert, k\u00f6n\u00adnen wir etwas ver\u00ad\u00e4n\u00addern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die K\u00f6r\u00adper\u00adzen\u00adtrier\u00adte Arbeit hilft, weil<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>der K\u00f6r\u00adper ehr\u00adlich ist \u2014 er zeigt, wie es uns wirk\u00adlich geht<\/li>\n<li>wir \u00fcber den K\u00f6r\u00adper Zugang zu Gef\u00fch\u00adlen bekom\u00admen, die im Kopf nicht greif\u00adbar sind<\/li>\n<li>Atmung, Hal\u00adtung, Bewe\u00adgung und Pr\u00e4\u00adsenz im Hier und Jetzt unser Erle\u00adben direkt ver\u00ad\u00e4n\u00addern k\u00f6n\u00adnen<\/li>\n<li>der K\u00f6r\u00adper ein Anker ist, wenn Gedan\u00adken und Gef\u00fch\u00adle zu viel wer\u00adden<\/li>\n<li>wir uns so wie\u00adder sp\u00fc\u00adren \u2014 statt nur \u00abzu funk\u00adtio\u00adnie\u00adren\u00bb<\/li>\n<li>wir \u00fcber den K\u00f6r\u00adper mehr Boden, Halt und inne\u00adre Ruhe fin\u00adden<\/li>\n<li>Ent\u00adschei\u00addun\u00adgen aus einem ganz\u00adheit\u00adli\u00adchen Erle\u00adben tref\u00adfen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arbeits\u00adwei\u00adse K\u00f6r\u00adper\u00adzen\u00adtrier\u00adte psy\u00adcho\u00adlo\u00adgi\u00adsche Bera\u00adtung IKP nach Yvonne Mau\u00adrer K\u00f6r\u00adper und Psy\u00adche sind untrenn\u00adbar mit\u00adein\u00adan\u00adder ver\u00adbun\u00adden \u2014 und beein\u00adflus\u00adsen sich gegen\u00adsei\u00adtig.. Das, was wir f\u00fch\u00adlen, zeigt sich im K\u00f6r\u00adper. Und das, was wir mit dem K\u00f6r\u00adper tun, wirkt zur\u00fcck auf unse\u00adre Gef\u00fch\u00adle, unse\u00adre Stim\u00admung und unse\u00adren inne\u00adren Zustand. 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